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Formations en efficacité professionnelle

Vous avez l’impression de manquer de temps, les réactions de vos pairs vous surprennent parfois, le stress du travail s’invite dans la sphère privée…
Il grand temps de prendre du recul et d’adopter les outils du développement personnel.
Apprenez à mieux gérer vos priorités. Devenez plus efficace et plus zen pour votre bien être et celui des autres.  

 

 

MAITRISER SON TEMPS ET GERER SES PRIORITES

OBJECTIFS DE LA FORMATION

  • Acquérir une plus grande efficacité professionnelle
  • S’approprier les bonnes méthodes d’organisation et de gestion du temps

PREREQUIS : aucun
APTITUDES : maîtriser les bonnes pratiques d’organisation et de gestion de son temps
COMPETENCES : prendre du recul sur son organisation, identifier les raisons de sa perte de temps, définir ses priorités et les mettre en œuvre, développer ses atouts personnels et professionnels, planifier son temps
DUREE : 2 jours, soit 14 heures
DELAI D'ACCES : 72 heures
TARIFS : sur devis (conditions générales de vente accessibles sur notre site internet : www.formationccilandes.fr)
METHODES MOBILISEES : support de cours, échanges, tours de table, ludopédagogie, mises en situation
MODALITES D'EVALUATION : QCM et entretien oral au cours et à la fin de l’action de formation
ACCESSIBILITE : locaux accessibles aux Personnes à Mobilité Réduite
DATE ET LIEU DE LA FORMATION : voir notre agenda
Télécharger la fiche Formation "MAITRISER SON TEMPS ET GERER SES PRIORITES"

GERER SON STRESS AU QUOTIDIEN

OBJECTIFS DE LA FORMATION

  • Reconnaître les causes du stress, ses conséquences et ses remèdes
  • Pratiquer les fondements d’une hygiène de vie respectueuse de soi et des autres.
  • Construire son programme d’actions personnel pour rester calme et serein au quotidien.

PREREQUIS : volonté et implication indispensables
APTITUDES : reconnaître les causes et les conséquences du stress pour construire son programme d’actions
COMPETENCES : comprendre les liens entre le corps, les pensées et les émotions, évaluer ses modes de fonctionnement face au stress, apprendre à se détendre intellectuellement, physiquement et émotionnellement, sortir de la passivité et agir positivement
DUREE : 2 jours, soit 14 heures
DELAI D'ACCES : 72 heures
TARIFS : sur devis (conditions générales de vente accessibles sur notre site internet : www.formationccilandes.fr)
METHODES MOBILISEES : support de cours, échanges, tours de table, ludopédagogie, mises en situation
MODALITES D'EVALUATION : QCM et entretien oral au cours et à la fin de l’action de formation
ACCESSIBILITE : locaux accessibles aux Personnes à Mobilité Réduite
DATE ET LIEU DE LA FORMATION : voir notre agenda
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