Vous êtes ici

Classe virtuelle - Gérer son stress au quotidien

Jeudi 19 et Jeudi 26 novembre 2020

OBJECTIFS DE LA FORMATION

  • Reconnaître les causes du stress, ses conséquences et ses remèdes
  • Pratiquer les fondements d’une hygiène de vie respectueuse de soi et des autres.
  • Construire son programme d’actions personnel pour rester calme et serein au quotidien.

PREREQUIS : volonté et implication indispensables
APTITUDES : reconnaître les causes et les conséquences du stress pour construire son programme d’actions
COMPETENCES : comprendre les liens entre le corps, les pensées et les émotions, évaluer ses modes de fonctionnement face au stress, apprendre à se détendre intellectuellement, physiquement et émotionnellement, sortir de la passivité et agir positivement
DUREE : 2 jours, soit 14 heures
DELAI D'ACCES : 72 heures
TARIFS : sur devis (conditions générales de vente accessibles sur notre site internet : www.formationccilandes.fr)
METHODES MOBILISEES : support de cours, échanges, tours de table, ludopédagogie, mises en situation
MODALITES D'EVALUATION : QCM et entretien oral au cours et à la fin de l’action de formation
ACCESSIBILITE : locaux accessibles aux Personnes à Mobilité Réduite
Télécharger la fiche Formation "GERER LES SITUATIONS STRESSANTES AU QUOTIDIEN" 

Voir toutes les dates pour : 
Classes VirtuellesEfficacité Professionnelle
Demander un devis

Les champs suivis d'une * sont obligatoires.

2 + 1 =
Répondez à cette question simple de mathématiques.
Organisateur
Service formation de la CCI des Landes
Lieu
Formation accessible en classe virtuelle via l'application gratuite SKYPE
Durée
2 jours
Prix
Sur devis